Повязка для сна своими руками

Хороший сон – залог крепкого здоровья. Ученые доказали, что мелатонин – гормон сна, вырабатывается только в полной темноте. Мелатонин оказывает комплексное воздействие на организм человека и повышает иммунитет. Повязка для сна – незаменимая вещь для тех людей, которые не могут засыпать при любых, даже малейших источниках света, поэтому мы решили рассказать вам как сделать повязку для сна своими руками. Многие люди легко засыпают и хорошо спят, используя эту вещь. Однако повязки для сна не слишком распространены в продаже, это еще одна причина по которой мы решили рассказать о несложной методике изготовления повязки своими руками.

Необходимые материалы и инструменты:

• два небольших лоскута ткани 27х12 см (желательно натуральной);
• один кусок хлопчатобумажного ватина 27х12 см;
• кусок тонкой резинки длиной 25 см;
• швейная машина;
• ножницы;
• бумага;
• швейные булавки;
• утюг;
• иголка и нитки.

Шаблон

Сделайте шаблон из бумаги овальной формы с одним прямым краем, как на рисунке вверху слева.

Его размер – 13х10 см. Сложите два куска ткани в половину длины и поместите прямой край шаблона на сгиб ткани. Обведите шаблон и вырежьте его. Сделайте такую же выкройку из ватина и подкладочной ткани.

Украшение повязки

Вы можете украсить переднюю сторону повязки – вышить или приклеить глаза, ресницы и брови, можно сделать надпись «Не беспокоить» или любое другое сообщение. Можно также обшить маску красивой тесьмой или сделать узор бисером – все зависит от вашей фантазии. Для детских повязок можно смело использовать яркие аппликации и вышивки, они будут только рады. Затем пришить резинку с обеих сторон подкладочной части повязки, как на рисунке вверху справа. Повязка должна плотно сидеть на голове и не спадать во время сна.

Складываем

Сложите все слои вместе – подкладка с резинкой, сверху лицевой слой и затем ватин. Следите, чтобы слои не выходили за границы друг друга. Переверните повязку.

Повязка готова

Прострочите края повязки по всему периметру, оставив зазор 5 см. Обрежьте лишнюю ткань. Выверните повязку на лицевую сторону, используя оставленное отверстие. С помощью иголки и нитки аккуратно зашейте отверстие. Теперь прогладьте повязку утюгом, чтобы она приобрела опрятный вид. Повязка готова! Создавать повязку для сна своими руками – это увлекательное занятие, сделайте несколько симпатичных повязок и дарите их своим близким и друзьям. Все они будут вам очень благодарны, ведь сон в такой повязке более качественный и крепкий. Такая повязка незаменима в поездке, в поезде или самолете, когда выспаться бывает проблематично из-за навязчивого освещения. Чтобы не выглядеть уставшим целый день, наденьте повязку для сна и спокойно отдыхайте. Маска не пропускает свет и позволяет отдохнуть и расслабится глазам, уставшим из-за продолжительной работы за компьютером. Крепкого всем сна и хороших сновидений!

Если вам понравился мастер-класс, оставьте пару благодарных строк автору статьи в комментариях. Самое простое «Спасибо» придаст автору желания порадовать нас новыми статьями. Также можете добавить статью в социальные закладки!

Поощряйте автора!